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  1. 健康熱線

    醫(yī)院動態(tài)

    腰椎間盤膨出、突出、脫出,傻傻分不清?

    發(fā)布日期:2024-05-24    

     

    “腰椎間盤膨出”

    “腰椎間盤突出”

    小編拿著自己的體檢報告單

    這些字眼紛紛映入眼簾

    頭都大了……


     

    今天,小編帶大家

    詳細了解

    腰椎間盤膨出、突出、脫出
    到底有什么區(qū)別~


    腰椎間盤是位于脊柱上下兩個椎體之間的一個有彈性環(huán)形的墊子,它的中間是髓核,所含水分較多。外圍是一圈纖維環(huán),質(zhì)地比較堅韌,有彈性。

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    • 腰椎間盤膨出是指纖維環(huán)是完整的,椎間盤均勻的向椎管內(nèi)膨出,這通常是最輕的,大多數(shù)沒有癥狀;

    • 腰椎間盤突出是指內(nèi)層纖維環(huán)撕裂,但外層纖維環(huán)仍然完整,髓核從纖維環(huán)薄弱處突出,導致椎間盤形成一個局部的隆起,這是引起腰椎間盤突出癥最常見的類型;

    • 腰椎間盤脫出是指纖維環(huán)完全撕裂破口,內(nèi)部的髓核從這個破口脫出到椎管內(nèi);

     

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    從定義上看脫出是最嚴重的,膨出最輕。但是,“腰椎間盤膨出、突出、脫出”只是代表患者當前的椎間盤形態(tài)改變,并不能代表病情的輕重程度。


    ▋ 年紀輕輕的怎么突出了呢?

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    ▋ 如何預防腰椎間盤突出?

    1.保證良好的站坐姿。不管是坐著還是站著都要保持良好的姿勢。最好選擇有頸托、有扶手的椅子。站著的時候要保持抬頭挺胸,不要歪著、扭著,或者伸一只腿出去。

    2.不要睡得太軟或太硬。躺著的時候,選擇一塊軟硬適中的床墊,太軟或者太硬都會造成腰部不適。

    3.多鍛煉。注意鍛煉,增加腰部肌肉力量,增強腰部的柔韌性和承重能力。

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    4.不要久坐。久坐不僅對內(nèi)臟和新陳代謝有損害,其實長時間久坐腰椎也在承受著數(shù)倍的壓力,所以平常坐久了盡量起來活動一下。
    5.注意腰部保暖。腰椎受涼后腰部的血液循環(huán)受到影響,神經(jīng)受到寒冷的刺激對腰椎不好,所以要注意腰部的保暖。

    6.不要單側(cè)提重物。單側(cè)提重物時腰部肌肉用力不均衡,一側(cè)長期受到牽拉,肌肉對于腰椎的保護作用也會失衡。

    ▋ 如何治療腰椎間盤突出?

    腰椎間盤突出癥是個緩慢進展的過程,初期癥狀并不明顯,當患者出現(xiàn)以下情況須及時就診

    腰部酸脹表現(xiàn)時;反復出現(xiàn)腰腿痛癥狀時;伴有明顯下肢放射性疼痛、麻木、乏力等癥狀時;發(fā)生大小便異常、鞍區(qū)感覺異常等癥狀時。


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